RILASSAMENTO ED IMPROVVISAZIONE con Sara Cimadamore
Classe di Training Corporeo e Sensoriale – con Sara Cimadamore
Questa classe ti guida alla scoperta del corpo, dei sensi e delle emozioni.
È un percorso di autoconsapevolezza che utilizza l’esperienza diretta per ascoltare sé stessi e gli altri.
Il lavoro è sempre radicato nel “qui e ora”.
Sara Cimadamore, attrice e insegnante, ritratta in uno scatto di Mara Zampariolo. La classe di Rilassamento e Improvvisazione valorizza corpo, sensi ed emozioni.
Obiettivi del Corso
Il corso aiuta a vivere creatività e intuizione in modo libero, senza blocchi o sovrastrutture.
Lavoriamo per superare la paura di non piacere e per riscoprire la gioia di creare.
Lo facciamo attraverso esercizi di improvvisazione e momenti di condivisione.
Tecniche e Metodologia
Si parte da esercizi di respirazione e movimento fisico per recuperare il contatto con il corpo.
Questo lavoro permette di riscoprire la memoria fisica del proprio “sentire”.
Grazie agli esercizi sensoriali, ispirati al Metodo seguito dall’insegnante, si crea un legame più forte tra oggetti immaginari e reazioni fisiche ed emotive.
Queste tecniche vengono poi applicate alle improvvisazioni e alle circostanze immaginarie proposte in classe.
🌟 Coordinatrice del corso No Drama
Sara Cimadamore è anche coordinatrice e insegnante del Corso No Drama, dedicato ai bambini dai 10 ai 13-14 anni.
In questo percorso lavora sull’espressione artistica dei più giovani, stimolando gioco, creatività e fiducia.
Iscrizioni & Contatti
Per informazioni, costi e prenotazioni di RILASSAMENTO ED IMPROVVISAZIONE con Sara Cimadamore (tutti i martedì, 10:00–13:00):
- Telefono/WhatsApp: 347 753 2231
- Email: actorsgym@mobstudios.it
- Instagram: @actorsgym.roma
- Sede: ActorsGym – Via delle Conce 14, 00154 Roma
Bio Insegnante – Sara Cimadamore
Sara Cimadamore è attrice e insegnante, nata e cresciuta a Fermo.
A 19 anni si trasferisce a Roma per seguire la sua passione per la recitazione.
Dal 2005 al 2006 frequenta il Corso di Dizione ed Espressione con Michele Sanzò (allievo di Orazio Costa, formatosi all’Accademia Nazionale d’Arte Drammatica “Silvio D’Amico”).
Dal 2006 al 2009 studia presso l’Accademia di Beatrice Bracco, approfondendo il suo percorso artistico.
Ha frequentato laboratori e masterclass con Francesca De Sapio, Gisella Burinato, Michael Margotta e Thiago Felix (Lucid Body).
Scopri di più sul profilo IMDb di Sara Cimadamore.
📍 Collaborazione con Mob Studios
Da diversi anni collabora con Mob Studios e ActorsGym per la formazione di giovani attori.
Il suo training aiuta a sviluppare fiducia nell’espressione corporea e a ridurre le tensioni fisiche.
FAQ
A chi è rivolto?
A principianti e professionisti interessati a migliorare rilascio, presenza e creatività improvvisativa.
Che tipo di lavoro fisico è previsto?
Riscaldamento dolce, respirazione e mobilità, pratiche di rilascio tensioni e lavoro a terra. Intensità modulata in base al gruppo.
Cosa devo portare?
Abbigliamento comodo, calzini antiscivolo o piedi nudi, acqua, telo/stuoia se preferisci lavorare a terra, quaderno e penna.
È prevista una lezione di prova?
Quando disponibile offriamo una sessione introduttiva o l’accesso alla prima giornata. Scrivici su WhatsApp per la prossima data utile.
Pagamenti e fattura
Pagamento in sede (contanti/carta) o tramite bonifico. Emettiamo fattura ai dati forniti al momento dell’iscrizione.